拓展訓練高空斷橋項目介紹：
拓展高空斷橋項目特點 高空斷橋是一項能有效激發個人潛能,鍛煉個人膽量的戶外高空運動的項目。此拓展活動是在距地面6米的高搭起的一座獨木橋，橋中間是斷開的，間距0.6米，要求所有隊員爬上6米的高空，從橋的一端邁到另一端，完成一個來回。通過高空斷橋提高孩子們的靈活性，增強孩子面對挑戰時就具備的生存能力和適應能力，從而提高青少年兒童的綜合素質和無限潛能。讓青少年兒童在生活中能夠適應變化、主動變化、自我突破、自我超越的能力。
高空斷橋項目注意事項 1、高血壓者和心臟病者盡量不要做此項目。
2、營員到斷橋上后須站在相對安全的位置掛好鐵鎖，度由教練檢查隊員的安全帶、頭盔的松緊情況。
3、隨時根據學員的身體情況調整斷橋的跨度。
高空斷橋項目準備 1、講解任務。
2、分發頭盔，并介頭盔、安全帶、上升器的使用方法，以及基本性能和注意事項。
3、拓展教練做示范，帶領營員原地練習橋上的跳躍。
4、在斷橋上跳躍時不允許助跑，不允許雙腳起跳；要單腳起跳，單腳落地； 跳時腳前部略探出板沿；可單手扶保護繩,但不要雙手緊揪不放；
5、上斷橋時要進行安全檢查，較胖的營員，拓展教練為學員穿全身式安全帶或（大號半身安全帶加扁帶）。
6、所有營員從一開始就將身上硬物、易墜物品去除放至保管物品處，也可自行處理。
高空斷橋項目體驗分享 完成高空斷橋后，讓孩子們來分享一下自己對這個項目的感受
